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La dieta chetogenica, nota di norma come regime a basso contenuto di carboidrati, costituisce un programma justpaste.it/fc0i2 nutrizionale incentrato sulla base della diminuzione radicale dei carboidrati ed sull' accrescimento del consumo di ingestione con grassi ed proteine. Codesto approccio dietetico fu originalmente concepito al fine di contrastare la epilessia tra i bambini, tuttavia e diventato di moda pure come metodo mirato a ridurre peso e potenziare una salute metabolica.

Con la dieta a basso contenuto di carboidrati, il corpo cade a un stato metabolico noto come stato di chetosi, dove consuma i lipidi al fine di creare vigore anziche gli glucidi. Tal cosa determina a una incrementata rendimento nella combustione i trigliceridi e potrebbe causare ad una veloce diminuzione nel peso. Cio nonostante, e importante rilevare il fatto che la dieta chetogenica potrebbe risultare difficile nel seguire a lungo termine e puo implicare certi effetti indesiderati quali affaticamento, irregolarita intestinale ed scarsa respirazione. Risulta raccomandato coinvolgere uno professionista in materia di salute al fine di iniziare qualsiasi piano dietetico estremo quale questa alimentazione chetogenetica.